白癜风患者需解除心理矛盾

　　对于白癜风，相信大家都有所了解，虽然发病后不痛不痒，但期病症表现明显，影响美观，给许多患者造成了感情压抑、自闭或窘迫，甚至与人交往时缺乏自信、被歧视感都会对患者造成较大伤害。女性或未婚者更加难以面对这些问题。心理障碍不仅对自身健康有害，还会影响日常生活与正常的学习及工作，特别是白癜风患者，病情的发展与情绪有着至关重要的关联。所以重视心理素质的培养，白癜风患者需解除心理矛盾，无论对自身还是全社会，都有着积极而重要的意义。

白癜风患者需解除心理矛盾

　　1、转移注意力。对于烦恼，白癜风患者应尽量克制自己的情绪，避免过度情绪化。并将注意力转移到工作、学习、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于"越想越别扭，越想越伤心了。

　　2、尽量发泄。与知心朋友直率的倾诉苦衷，倾吐积郁，宣泄愤慨，甚至痛快淋漓地大哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　3、生活有规律，白癜风患者需解除心理矛盾避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。

　　4、暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

　　由此可知，白癜风患者在治疗过程不但要积极配合医师治疗，保持良好、积极的情绪也是至关重要的，过度情绪化对患者本身是有百害而无一益的。白癜风患者需解除心理矛盾俗话说“病由心生”心态是可以决定一个人的健康情况，若整是消极、抑郁，就算再好的药物也无法让病情有效好转。白癜风固然可怕，但只要我们在内心打倒它，并选择正确的治疗方法，终有一天会远离“白魔”，走向健康!

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